Les soins des pieds pour les diabétiques.

Le diabète est une maladie chronique qui peut affecter différentes parties du corps, y compris les pieds. Les personnes atteintes de diabète sont plus susceptibles de développer des problèmes de santé des pieds, tels que la neuropathie (dommages aux nerfs), l’infection et la ulcération. Pour prévenir ces complications, il est important pour les diabétiques de prendre soin de leurs pieds. Il y a quelques mesures simples que les diabétiques peuvent prendre pour prévenir les problèmes de santé des pieds : inspecter régulièrement vos pieds pour détecter les éraflures, coupures ou autres blessures ; garder vos ongles courts et propres ; ne pas marcher pieds nus ; et utiliser un crème hydratante pour éviter la formation de callosités. En outre, il est important d’être à l’aise avec l’inspection et le soin des pieds afin que vous puissiez repérer rapidement tout changement ou problème.

Prévenez les ulcères et l’amputation en prenant soin de vos pieds.

Les bienfaits du massage des pieds pour la santé.

Prévenez les ulcères et l’amputation en prenant soin de vos pieds. Les bienfaits du massage des pieds pour la santé. Les pieds sont une partie du corps souvent négligée, mais ils ont beaucoup à nous dire sur notre état de santé général. En effet, ils peuvent être le siège de diverses maladies qui peuvent parfois être très graves. C’est pourquoi il est important de les surveiller régulièrement et de faire attention aux signes qu’ils peuvent envoyer. L’un des problèmes les plus courants des pieds est l’ulcère. Il s’agit d’une plaie qui ne cicatrise pas et peut facilement s’infecter. Si elle n’est pas traitée rapidement, elle peut entraîner une amputation du membre concerné. Les personnes atteintes de diabète ou d’insuffisance veineuse chronique sont particulièrement exposées au risque d’ulcère car elles ont souvent des difficultés à cicatriser correctement.

Comment prévenir les infections fongiques des ongles ?

Plusieurs millions de personnes souffrent d’ulcères des pieds et des ongles fongiques. Les infections fongiques sont une cause majeure d’amputation non traumatisme aux États-Unis. La plupart des ulcères et des infections fongiques peuvent être prévenus en prenant soin de vos pieds. Les ulcères se produisent généralement lorsque la circulation sanguine est mauvaise et que le tissu ne peut pas se réparer correctement.

Les facteurs qui augmentent votre risque d’ulcère comprennent :

  • Diabète – Plus de 80% des amputations non traumatismes aux États-Unis sont causées par le diabète. Le diabète altère la circulation sanguine et les nerfs, ce qui rend plus difficile pour votre corps de guérir les blessures.
  • Athérosclérose – L’athérosclérose est un durcissement et une épaississement des artères causée par l’accumulation de dépôts gras sur les parois internes des vaisseaux sanguins. L’athérosclérose réduit le flux sanguin vers les extrémités, ce qui peut entraîner une diminution de la sensibilité aux blessures et à la douleur. Cela rend également plus difficile pour votre corps de guérir les blessures.
  • Neuropathie – La neuropathie est un trouble nerveux caractérisée par une perte de sensibilité, engourdissement ou picotements dans les mains ou les pieds. La neuropathie diabétique est le type le plus courant de neuropathie liée au diabète. La neuropathie peut empêcher votre corps de détecter les blessures avant qu’elles ne deviennent graves.

Les bons gestes à adopter.

Les soins des pieds : pourquoi est-ce important ?

Tout le monde n’a pas les mêmes pieds. Certains sont plus larges, d’autres ont les orteils plus courts ou plus longs. Il y a ceux qui ont les talons creusés ou les plantes de pieds très sensibles. Bref, on est tous différents ! Cela étant dit, il y a quelques gestes simples à adopter pour prendre soin de ses pieds et les garder en bonne santé. Dans un premier temps, il est important de bien les nettoyer tous les jours à l’aide d’un savon doux et d’une brosse à poils souples. Ensuite, essuyez-les soigneusement avant de passer à l’étape suivante : l‘hydratation ! Choisissez une crème spécialement conçue pour les pieds afin qu’elle ne soit pas trop grasse et facilement absorbée par la peau. N’oubliez pas non plus de masser vos talons avec cette crème pour favoriser la circulation sanguine. Une fois par semaine, vous pouvez également faire un gommage des pieds afin d’enlever toutes les peaux mortes et prévenir l‘apparition de callosités. Pour cela, utilisez une pierre ponce ou un gommage spécifique vendu en pharmacie puis rincez abondamment à l’eau froide pour refermer vos pores.

Comment prendre soin de ses pieds au quotidien ?

Il est important de bien prendre soin de ses pieds au quotidien pour éviter les problèmes de santé tels que les mycoses, les cors ou encore les ongles incarnés.

Voici quelques gestes simples à adopter pour avoir des pieds en bonne santé :

  • Laver ses pieds quotidiennement à l’eau tiède et au savon, en insistant bien entre les doigts.
  • Sécher soigneusement ses pieds après le lavage, surtout entre les orteils.
  • Appliquer une crème hydratante sur toute la surface des pieds, y compris entre les orteils. Cela permet d’éviter la formation de callosités et de crevasses.
  • Couper régulièrement ses ongles en suivant bien le contour de l’orteil, sans oublier d’enlever la peau morte autour des ongles.